Les bienfaits de la gelée royale
Ce n’est plus un secret que miel, gelée royale et autres produits de la ruche apportent de nombreux bienfaits. Même s’ils n’ont pas tous les mêmes vertus ils sont de véritables trésors pour notre bien-être et notre santé.
Fabriqué dans la ruche par les abeilles à partir du nectar qu’elles récoltent sur les plantes à fleurs, le miel, dont les vertus sur la santé sont avérées, est composé d’eau, de vitamines, de sucres, de minéraux, de protéines, d’acide aminé et d’enzymes. C’est par le procédé de trophallaxie pendant lequel différentes abeilles vont ingurgiter puis régurgiter ce qui deviendra du miel, que le précieux liquide va s’enrichir des enzymes présentes dans leur salive. C’est de là que proviennent ses qualités et propriétés antibactériennes, cicatrisantes, anti-oxydantes et anti-inflammatoires.
Sécrétée par les abeilles nourricières dans la ruche la gelée royale est la nourriture exclusive de la reine, réel concentré d’énergie, la gelée royale de qualité est connue pour fortifier et renforcer les défenses du système immunitaire.
La propolis est récoltée puis améliorée par les abeilles dans la ruche, elle purifie et assainit l’organisme en renforçant ses défenses naturelles et le système immunitaire. Alliée incontestée de l’hiver elle est particulièrement recommandée en traitement pour dégager les voies respiratoires.
Le pollen quant à lui, est l’un des aliments les plus riches, il contient acide aminé, minéraux, vitamines, enzymes et protéines. Véritable stimulant il améliore les performances et aide à garder la forme et se maintenir en bonne santé.
⛑ Les vertus et bienfaits de la gelée royale sur la santé
Véritable source d’énergie, la gelée royale fraîche est connue depuis des siècles en France et à travers le monde (royal jelly en anglais) comme stimulant et fortifiant des défenses immunitaires. La gelée royale bio est appréciée pour tous les effets bénéfiques qu’elle procure et ses propriétés thérapeutiques dans différents domaines.
Quels sont les bienfaits de la gelée royale ?
Les effets de la gelée royale bio sur la santé et la vitalité sont multiples. Principalement utilisée pour renforcer le système immunitaire, la gelée royale est, grâce aux nombreux principes actifs qu’elle contient, recommandée pour ses vertus toniques et régénérantes sur le corps. La gelée royale agit aussi sur la croissance des cheveux et les soins du visage, grâce a l’un des acides gras qu’elle renferme (10-HDA).
De nombreuses recherches et études en France comme ailleurs ont mis en évidence son effet positif en gastro-entérologie, en neurologie, en néphrologie, en endocrinologie mais aussi en dermatologie et dans les maladies infectieuses ou cardiovasculaires. Elle a aussi des effets bénéfiques sur le cholestérol.
Quelle est la composition de la gelée royale ?
Principalement composée d’eau la gelée royale, produite par les abeilles ouvrières encadrées par les apiculteurs, contient des substances protéiques comme de nombreux acides aminés, des glucides mais aussi des vitamines et des oligo-éléments. Chacune des vitamines que la gelée royale contient a des effets bénéfiques sur notre corps et notre système immunitaire.
- La vitamine B1 est essentielle au système nerveux, la vitamine B2 contribue à la fabrication de nombreuses enzymes.
- Produite pour nourrir les larves de reine elle est riche en vitamine B5 et se consomme le matin à jeun, pour un effet garanti et le plein d’énergie pour toute la journée.
- On y trouve aussi de la vitamine B3 qui joue un rôle important dans la formation des globules rouges et dans le système digestif.
- Les autres vitamines, B5, B6, B7, B8, B9 ou la vitamine B12 sont elles aussi indispensables au bon fonctionnement de notre métabolisme.
- La gelée royale contient également de nombreux minéraux de qualité comme le calcium, le fer, le cuivre, le magnésium, le phosphore.
Quelle est l’utilisation et la posologie de la gelée royale ?
Produit 100% naturel, la gelée royale est une substance de qualité à consommer à tout âge en complément alimentaire, généralement pure, de préférence bio, en petite quantité, de manière régulière, le plus souvent en cure de plusieurs semaines. La gelée royale existe également sous forme lyophilisée (gélules) ou en ampoules. Elle est excellente pour la santé car elle contient peu de lipides et les nutriments qu’elle renferme permettent d’apporter de l’énergie aux cellules.
Grande source d’énergie, il n’est pas conseillé de prendre de la gelée royale sous sa forme pure plus d’1g par jour, idéalement le matin, un peu avant le petit déjeuner, en la laissant fondre sous la langue. La qualité et l’origine du produit que vous utiliserez vous garantira des effets et une grande satisfaction très rapidement.
Quand faire une cure de gelée royale ?
Les cures de gelée royale peuvent se faire plusieurs fois par an, mais c’est quelques mois avant l’hiver qu’il est recommandé de commencer. La cure de gelée royale dure généralement de 2 à 3 mois pour une utilisation pure. La durée peut être plus ou moins longue dans le cas des ampoules avec une concentration de produit différente. Pour une efficacité renforcée de ses bienfaits, il est possible de l’associer à du ginseng pour lutter contre la fatigue physique et le stress, il est lui aussi connu pour ses vertus stimulantes et énergisantes.
Attention toutefois à ne pas en abuser car il peut provoquer une hypertension artérielle. Son association avec la vitamine E et l’huile de jojoba renforce ses effets sur la peau. Il est également très agréable et très judicieux de combiner la gelée royale au miel. En effet, ce sont deux produits de la ruche qui apporteront bienfaits et vigueur à l’ensemble de vos organes et à chaque système de votre corps.
Comment manger de la gelée royale ?
Même si l’on peut commencer une cure de gelée royale bio à n’importe quel moment de l’année, il est recommandé de la faire avant de l’hiver (cure préventive) afin de préparer son corps aux attaques extérieures, froid, vent, pluie, mais aussi de renouveler l’opération après l’hiver (cure réparatrice) pour réparer son organisme fatigué et faire le plein d’énergie pour les mois à suivre.
En période de convalescence, de stress ou d’examens, ou après un épisode infectieux, ses apports en vitamines, minéraux seront un réel atout pour booster corps et esprit.
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Ces produits sont des trésors que nous apprécions tous pour tous les bienfaits qu’ils peuvent procurer. Ils sont tous reconnus pour leurs propriétés nutritionnelles mais aussi médicamenteuses et cosmétiques. Ils sont utilisés comme boosters pour garder forme et tonus. Si chacun a des propriétés qui lui sont propres, l’alliance de plusieurs de ces produits renforce leurs actions pour un effet garanti.
Ces préparations du Royaume des abeilles sont aussi l’occasion de faire découvrir les produits de la ruche à vos amis, tout en les leur offrant. Produits en Bulgarie le miel, comme la gelée royale ou les autres produits de la ruche sont d’une qualité qui n’a rien à envier à la production française. Ils sont fabriqué par les abeilles à partir de nombreuses variétés de plantes et de fleurs dans un environnement sain loin de toute industrialisation.
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